Legumes
Сколько калорий в Black-Eyed Peas Salad?
A hearty salad made with black-eyed peas, vegetables, and dressing.
На 100 г
130 kcal
1 cup
260 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 22 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 25% · Углеводы 68% · Жиры 7%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 260 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 63 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Black-Eyed Peas Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Black-Eyed Peas Salad | 130 | 8 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
High in protein and fiber, beneficial for weight loss.
Частые вопросы
- Is black-eyed peas salad healthy?
- Yes, it's low in fat and high in protein, great for a balanced meal.
- How many calories are in black-eyed peas salad?
- It contains about 130 calories per 100g.
- What nutrients are in black-eyed peas?
- They're rich in protein, fiber, and essential vitamins and minerals.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение