Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesThai Coconut Curry Lentils160kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 5 g
- ProteinMushroom Quinoa Burger210kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g
- GrainsHerbed Quinoa and Spinach180kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- SaladMason Jar Salad with Quinoa230kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 10 g
- SaladSesame Crusted Tofu Salad200kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 10 g
- GrainsBeet and Feta Quinoa Bowl160kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 6 g
- VegetablesCinnamon Spiced Sweet Potatoes90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 0.1 g
- CondimentBlack Garlic Soy Sauce70kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 0 g
- SnacksSweet and Spicy Cashews550kcal / 100 gProteína 18 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 44 g
- RestaurantSpicy Chickpea Tacos200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g
- LegumesPumpkin Garlic Hummus180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- SnacksButternut Squash Nachos150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- SnacksAvocado Corn Salsa120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 6 g
- NoodleTonkotsu Ramen250kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 38 g · Gordura 9 g
- LegumesCranberry Walnut Chickpea Salad180kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 8 g
- NoodleMiso Ginger Noodle Bowl210kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 39 g · Gordura 4 g
- DessertGinger Mango Sorbet120kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 0 g
- NoodleSoba Noodles with Sesame Sauce200kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 7 g
- VegetablesTandoori Cauliflower Bites140kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- RestaurantClassic Margherita Pizza275kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 36 g · Gordura 10 g
- DessertPersimmon Chia Pudding135kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- SnacksCoconut Plantain Chips450kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 75 g · Gordura 20 g
- RestaurantBBQ Jackfruit Tacos150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- NoodleZucchini Noodles with Pesto96kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g