Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesChili Garlic Hummus210kcal / 100 gProteína 7.5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 10 g
- SaladNectarine Almond Salad75kcal / 100 gProteína 2.1 g · Hidratos de carbono 9.3 g · Gordura 3.5 g
- VegetablesSweet Potato Hash130kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- LegumesChipotle Barbecue Lentil Bowl160kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- VegetablesSpinach and Feta Stuffed Mushrooms110kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 7 g
- LegumesMoroccan Chickpea Stew100kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 2 g
- RestaurantHoney Lime Shrimp Tacos210kcal / 100 gProteína 18 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 9 g
- SnacksPumpkin Spice Granola Bars400kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 60 g · Gordura 15 g
- BeveragesPeach Basil Mocktail35kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 0 g
- GrainsFiesta Quinoa Salad140kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- NoodleGarlic Shrimp Noodle Bowl210kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 26 g · Gordura 6 g
- GrainsLemon Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- BeveragesBlueberry Chia Jam Smoothie85kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 1.5 g
- SnacksPeanut Butter Protein Balls350kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 20 g
- GrainsRoasted Vegetable Couscous Salad140kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3 g
- NoodleSzechuan Vegetable Noodles190kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g
- RestaurantCaribbean Jerk Chicken Salad150kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 5 g
- GrainsSpicy Tomato Couscous120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 23 g · Gordura 2 g
- SaladBeetroot and Feta Salad100kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 4 g
- VegetablesSavory Mashed Sweet Potatoes110kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 0.5 g
- LegumesVegan Jambalaya160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 3 g
- SnacksTropical Veggie Roll120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 2.5 g
- DairyCinnamon Raisin Oatmeal88kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- VegetablesCrispy Garlic Parmesan Potatoes150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 5 g