Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupVegan Ramen Soup70kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- SnacksAlmond Ginger Energy Bites480kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 50 g · Gordura 30 g
- LegumesChickpea Coconut Curry150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- ProteinCilantro Lime Chicken175kcal / 100 gProteína 29 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 6 g
- GrainsPomegranate Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- ProteinGrilled Herb Chicken165kcal / 100 gProteína 31 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 3.6 g
- VegetablesGarlic Thyme Roasted Potatoes150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 3 g
- BeveragesBlackberry Coconut Smoothie73kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 13.7 g · Gordura 2.1 g
- DairyMushroom and Spinach Quiche250kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 13 g
- CondimentChermoula Marinade70kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 7 g
- LegumesSpicy Avocado Hummus150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 9 g
- GrainsGarlic Herb Quinoa120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 2 g
- ProteinLentil Nut Loaf150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 8 g
- DessertCreamy Avocado Pudding160kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- NoodleGarlic Pesto Zucchini Noodles65kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 3 g
- ProteinGarlic Butter Shrimp175kcal / 100 gProteína 24 g · Hidratos de carbono 2 g · Gordura 8 g
- ProteinOrange Ginger Glazed Salmon206kcal / 100 gProteína 22 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 10 g
- VegetablesHoney Balsamic Asparagus80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 4 g
- GrainsMushroom Grain Bowl150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- LegumesVegan Paella146kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 3 g
- SaladPeach Cranberry Salad80kcal / 100 gProteína 2.1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- SnacksCherry Almond Granola471kcal / 100 gProteína 9.5 g · Hidratos de carbono 56 g · Gordura 19 g
- DairyWhite Bean and Roasted Garlic Dip200kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 10 g
- LegumesThai Sweet Potato Curry140kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g