Base nutritionnelle
Catalogue d’aliments
Calories, macros et portions des aliments courants. Des réponses rapides et des valeurs nutritionnelles claires.
3,220 aliments avec valeurs nutritionnelles
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- SoupVegan Ramen Soup70kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 12 g · Lipides 2 g
- SnacksAlmond Ginger Energy Bites480kcal / 100 gProtéines 10 g · Glucides 50 g · Lipides 30 g
- LegumesChickpea Coconut Curry150kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 20 g · Lipides 7 g
- ProteinCilantro Lime Chicken175kcal / 100 gProtéines 29 g · Glucides 1 g · Lipides 6 g
- GrainsPomegranate Quinoa Salad120kcal / 100 gProtéines 4 g · Glucides 20 g · Lipides 3 g
- ProteinGrilled Herb Chicken165kcal / 100 gProtéines 31 g · Glucides 0 g · Lipides 3.6 g
- VegetablesGarlic Thyme Roasted Potatoes150kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 32 g · Lipides 3 g
- BeveragesBlackberry Coconut Smoothie73kcal / 100 gProtéines 1.2 g · Glucides 13.7 g · Lipides 2.1 g
- DairyMushroom and Spinach Quiche250kcal / 100 gProtéines 7 g · Glucides 30 g · Lipides 13 g
- CondimentChermoula Marinade70kcal / 100 gProtéines 1 g · Glucides 5 g · Lipides 7 g
- LegumesSpicy Avocado Hummus150kcal / 100 gProtéines 4 g · Glucides 15 g · Lipides 9 g
- GrainsGarlic Herb Quinoa120kcal / 100 gProtéines 4 g · Glucides 21 g · Lipides 2 g
- ProteinLentil Nut Loaf150kcal / 100 gProtéines 9 g · Glucides 15 g · Lipides 8 g
- DessertCreamy Avocado Pudding160kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 20 g · Lipides 8 g
- NoodleGarlic Pesto Zucchini Noodles65kcal / 100 gProtéines 2.5 g · Glucides 9 g · Lipides 3 g
- ProteinGarlic Butter Shrimp175kcal / 100 gProtéines 24 g · Glucides 2 g · Lipides 8 g
- ProteinOrange Ginger Glazed Salmon206kcal / 100 gProtéines 22 g · Glucides 8 g · Lipides 10 g
- VegetablesHoney Balsamic Asparagus80kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 9 g · Lipides 4 g
- GrainsMushroom Grain Bowl150kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 28 g · Lipides 2 g
- LegumesVegan Paella146kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 28 g · Lipides 3 g
- SaladPeach Cranberry Salad80kcal / 100 gProtéines 2.1 g · Glucides 12 g · Lipides 3 g
- SnacksCherry Almond Granola471kcal / 100 gProtéines 9.5 g · Glucides 56 g · Lipides 19 g
- DairyWhite Bean and Roasted Garlic Dip200kcal / 100 gProtéines 6 g · Glucides 20 g · Lipides 10 g
- LegumesThai Sweet Potato Curry140kcal / 100 gProtéines 3 g · Glucides 25 g · Lipides 4 g