Caribbean Jerk Tempeh vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
Caribbean Jerk Tempeh와(과) Chili Pomegranate Chicken의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Caribbean Jerk Tempeh
Protein
200 kcal/ 100 g
- 단백질: 19 g
- 탄수화물: 14 g
- 지방: 9 g
건강 점수: 6/10
Caribbean Jerk Tempeh 영양 정보 보기Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- 단백질: 26 g↑
- 탄수화물: 10 g
- 지방: 8 g
건강 점수: 6/10
단백질이 더 많음
Chili Pomegranate Chicken 영양 정보 보기| 100 g당 | Caribbean Jerk Tempeh | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 200 |
| 단백질 | 19 g | 26 g |
| 탄수화물 | 14 g | 10 g |
| 지방 | 9 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Caribbean Jerk Tempeh 200 kcal, Chili Pomegranate Chicken 200 kcal. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 19 g — while carbs runs the other way: 14 g in Caribbean Jerk Tempeh against 10 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 9.5 g in Caribbean Jerk Tempeh. Chili Pomegranate Chicken is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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