Caribbean Jerk Tempeh vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Caribbean Jerk Tempeh et Chili Pomegranate Chicken pour 100 g.
Caribbean Jerk Tempeh
Protein
200 kcal/ 100 g
- Protéines: 19 g
- Glucides: 14 g
- Lipides: 9 g
Score santé: 6/10
Valeurs nutritionnelles : Caribbean Jerk TempehChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Protéines: 26 g↑
- Glucides: 10 g
- Lipides: 8 g
Score santé: 6/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Chili Pomegranate Chicken| Pour 100 g | Caribbean Jerk Tempeh | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 200 |
| Protéines | 19 g | 26 g |
| Glucides | 14 g | 10 g |
| Lipides | 9 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Caribbean Jerk Tempeh 200 kcal, Chili Pomegranate Chicken 200 kcal. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 19 g — while carbs runs the other way: 14 g in Caribbean Jerk Tempeh against 10 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 9.5 g in Caribbean Jerk Tempeh. Chili Pomegranate Chicken is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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