Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- PastaGreek Pasta Salad200kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 8 g
- FatSmoky Chipotle Dressing180kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 2 g · Grasas 18 g
- LegumesSmoky Lentil Stew130kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 2 g
- SaladSavory Chickpea Salad150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 5 g
- SoupCurried Pumpkin Lentil Soup110kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- SaladRoasted Cauliflower Salad90kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 4 g
- SaladCrispy Chickpea Salad120kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 4 g
- SaladSpicy Mango Salad95kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 3 g
- SoupSichuan Hot and Sour Soup70kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 2 g
- FatHummus and Veggie Dip140kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 7 g
- SoupCreamy Coconut Soup150kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 10 g
- SaladWhite Bean and Kale Salad110kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 2 g
- LegumesRoasted Cauliflower Hummus120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 6 g
- SoupRoasted Garlic Potato Soup80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 3 g
- SaladMiddle Eastern Fattoush Salad70kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 2.5 g
- SoupKale and Quinoa Soup50kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 1.2 g
- SnackSavory Fig Compote150kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 36 g · Grasas 0.5 g
- SoupSweet Potato and Black Bean Soup70kcal / 100 gProteínas 3.5 g · Carbohidratos 14.5 g · Grasas 1 g
- FatPomegranate Dressing150kcal / 100 gProteínas 0.5 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 9 g
- FatZesty Yogurt Dressing95kcal / 100 gProteínas 3.5 g · Carbohidratos 6 g · Grasas 7 g
- SaladAsian Crunch Salad75kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 3.5 g
- SaladAvocado Quinoa Salad150kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 6 g
- SnackMediterranean Salsa45kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 1 g
- SoupSpiced Butternut Squash Soup62kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 1.5 g