Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- FatCreamy Avocado Sauce150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 15 g
- SaladChickpea and Quinoa Salad150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 3 g
- BeveragesCoconut Cream Pie Smoothie120kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 5 g
- SoupWarm Vegetable Soup50kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 1 g
- FatClassic French Vinaigrette480kcal / 100 gProtein 0.3 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 50 g
- SoupCoconut Curry Lentil Soup90kcal / 100 gProtein 5.7 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2.5 g
- GrainsGinger Lemony Quinoa Bowl130kcal / 100 gProtein 4.1 g · Kohlenhydrate 24.2 g · Fett 2 g
- SaladSweet Potato and Black Bean Salad170kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 4 g
- SoupTomato Basil Soup with Pesto50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 9.5 g · Fett 1 g
- FatWalnut and Kale Pesto680kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 66 g
- SnackZesty Salsa Verde50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 3 g
- SoupSavory Tomato Soup70kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 2 g
- GrainsCheesy Quinoa Casserole150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 4 g
- SaladTuscan Style Kale Salad120kcal / 100 gProtein 4.5 g · Kohlenhydrate 17 g · Fett 5 g
- SaladCilantro Lime Quinoa Salad120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 3 g
- VegetablesSavory Almond-Crusted Cauliflower120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 8 g
- SoupSavory Lentil Soup90kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2 g
- SoupCreamy Spinach Soup80kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 4 g
- FatLemon Herb Sauce150kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 14 g
- VegetablesHoney Garlic Edamame130kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 5 g
- SoupSoba Noodle Salad with Vegetables150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 4.5 g
- FatHot Chili Oil900kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- VegetablesCrispy Brussels Sprouts120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 8.5 g · Fett 9 g
- VegetablesVegetarian Stuffed Bell Peppers70kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1.5 g