Avocado Hummus vs Chocolate Hazelnut Spread: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Avocado Hummus und Chocolate Hazelnut Spread pro 100 g.
Avocado Hummus
Fat
130 kcal/ 100 g
- Protein: 5 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 6 g
Gesundheitswert: 8/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Avocado Hummus ansehenChocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Protein: 6 g↑
- Kohlenhydrate: 57 g
- Fett: 31 g
Gesundheitswert: 4/10
Mehr Protein
Nährwerte von Chocolate Hazelnut Spread ansehen| Pro 100 g | Avocado Hummus | Chocolate Hazelnut Spread |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 539 |
| Protein | 5 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 57 g |
| Fett | 6 g | 31 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 130 in Avocado Hummus — 409 kcal more, 315% on top. The gap sits in the fat — 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 6 g — and carbs points the same way: 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 20 g. Per 100 kcal Avocado Hummus carries 3.8 g of protein against 1.1 g in Chocolate Hazelnut Spread. Avocado Hummus wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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