Avocado Hummus vs Chocolate Hazelnut Spread: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Avocado Hummus e Chocolate Hazelnut Spread por 100 g.
Avocado Hummus
Fat
130 kcal/ 100 g
- Proteína: 5 g
- Hidratos de carbono: 20 g
- Gordura: 6 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Avocado HummusChocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Proteína: 6 g↑
- Hidratos de carbono: 57 g
- Gordura: 31 g
Pontuação de saúde: 4/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Chocolate Hazelnut Spread| Por 100 g | Avocado Hummus | Chocolate Hazelnut Spread |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 539 |
| Proteína | 5 g | 6 g |
| Hidratos de carbono | 20 g | 57 g |
| Gordura | 6 g | 31 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 130 in Avocado Hummus — 409 kcal more, 315% on top. The gap sits in the fat — 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 6 g — and carbs points the same way: 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 20 g. Per 100 kcal Avocado Hummus carries 3.8 g of protein against 1.1 g in Chocolate Hazelnut Spread. Avocado Hummus wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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