Avocado Hummus vs Chocolate Hazelnut Spread: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Avocado Hummus وChocolate Hazelnut Spread لكل 100 غ.
Avocado Hummus
Fat
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 6 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Avocado HummusChocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 57 g
- الدهون: 31 g
التقييم الصحي: 4/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chocolate Hazelnut Spread| لكل 100 غ | Avocado Hummus | Chocolate Hazelnut Spread |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 539 |
| البروتين | 5 g | 6 g |
| الكربوهيدرات | 20 g | 57 g |
| الدهون | 6 g | 31 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 130 in Avocado Hummus — 409 kcal more, 315% on top. The gap sits in the fat — 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 6 g — and carbs points the same way: 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 20 g. Per 100 kcal Avocado Hummus carries 3.8 g of protein against 1.1 g in Chocolate Hazelnut Spread. Avocado Hummus wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق