Stuffed Grape Leaves vs Thai Sweet Potato Curry: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Stuffed Grape Leaves وThai Sweet Potato Curry لكل 100 غ.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape LeavesThai Sweet Potato Curry
Legumes
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Thai Sweet Potato Curry| لكل 100 غ | Stuffed Grape Leaves | Thai Sweet Potato Curry |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 140 |
| البروتين | 3.5 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 30 g | 25 g |
| الدهون | 4.5 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 140 in Thai Sweet Potato Curry — 20 kcal more, 14% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 25 g. The same 160 kcal is 100 g of Stuffed Grape Leaves or 114 g of Thai Sweet Potato Curry. Thai Sweet Potato Curry fits a tight calorie budget more easily; Stuffed Grape Leaves is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق