Stuffed Grape Leaves vs Thai Sweet Potato Curry: calories & macros
Stuffed Grape Leaves와(과) Thai Sweet Potato Curry의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- 단백질: 3.5 g↑
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 4.5 g
건강 점수: 7/10
단백질이 더 많음
Stuffed Grape Leaves 영양 정보 보기Thai Sweet Potato Curry
Legumes
140 kcal/ 100 g
- 단백질: 3 g
- 탄수화물: 25 g
- 지방: 4 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Thai Sweet Potato Curry 영양 정보 보기| 100 g당 | Stuffed Grape Leaves | Thai Sweet Potato Curry |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 140 |
| 단백질 | 3.5 g | 3 g |
| 탄수화물 | 30 g | 25 g |
| 지방 | 4.5 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 140 in Thai Sweet Potato Curry — 20 kcal more, 14% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 25 g. The same 160 kcal is 100 g of Stuffed Grape Leaves or 114 g of Thai Sweet Potato Curry. Thai Sweet Potato Curry fits a tight calorie budget more easily; Stuffed Grape Leaves is the pick when a small volume has to carry the energy.
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