Roasted Garlic Tomato Soup vs Smoky Turkey Chili: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSmoky Turkey Chili لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSmoky Turkey Chili
Soup
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 5 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Smoky Turkey Chili| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Smoky Turkey Chili |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 120 |
| البروتين | 2 g | 10 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 15 g |
| الدهون | 3 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Smoky Turkey Chili carries 120 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 40 kcal more, 50% on top. The gap sits in the protein — 10 g in Smoky Turkey Chili against 2 g — and fat points the same way: 5 g in Smoky Turkey Chili against 3 g. Per 100 kcal Smoky Turkey Chili carries 8.3 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Smoky Turkey Chili when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق