Roasted Garlic Tomato Soup vs Smoky Turkey Chili: calories & macros
Roasted Garlic Tomato Soup와(과) Smoky Turkey Chili의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- 단백질: 2 g
- 탄수화물: 12 g
- 지방: 3 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Roasted Garlic Tomato Soup 영양 정보 보기Smoky Turkey Chili
Soup
120 kcal/ 100 g
- 단백질: 10 g↑
- 탄수화물: 15 g
- 지방: 5 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Smoky Turkey Chili 영양 정보 보기| 100 g당 | Roasted Garlic Tomato Soup | Smoky Turkey Chili |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 120 |
| 단백질 | 2 g | 10 g |
| 탄수화물 | 12 g | 15 g |
| 지방 | 3 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Smoky Turkey Chili carries 120 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 40 kcal more, 50% on top. The gap sits in the protein — 10 g in Smoky Turkey Chili against 2 g — and fat points the same way: 5 g in Smoky Turkey Chili against 3 g. Per 100 kcal Smoky Turkey Chili carries 8.3 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Smoky Turkey Chili when the meal has to carry protein.
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