Cinnamon Almond Granola vs Croutons: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وCroutons لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaCroutons
Snacks
480 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g
- الكربوهيدرات: 73 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 4/10
عرض القيم الغذائية لـ Croutons| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Croutons |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 480 |
| البروتين | 10 g | 10 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 73 g |
| الدهون | 20 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Cinnamon Almond Granola 450 kcal, Croutons 480 kcal. The gap sits in the carbs: 73 g in Croutons against 60 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Croutons brings more carbs. The catalog's health score puts Cinnamon Almond Granola at 7 out of 10 and Croutons at 4.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق