Cinnamon Almond Granola vs Crispy Kale Chips: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وCrispy Kale Chips لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaCrispy Kale Chips
Snacks
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 9.2 g
- الكربوهيدرات: 48 g
- الدهون: 38 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Crispy Kale Chips| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Crispy Kale Chips |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 539 |
| البروتين | 10 g | 9.2 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 48 g |
| الدهون | 20 g | 38 g |
What the numbers say
Per 100 g Crispy Kale Chips carries 539 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 89 kcal more, 20% on top. The gap sits in the fat — 38 g in Crispy Kale Chips against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 48 g. The same 539 kcal is 100 g of Crispy Kale Chips or 120 g of Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola fits a tight calorie budget more easily; Crispy Kale Chips is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق