Sunny Citrus Smoothie vs Turmeric Lassi: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Sunny Citrus Smoothie і Turmeric Lassi на 100 г.
Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Sunny Citrus SmoothieTurmeric Lassi
Beverages
80 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g↑
- Вуглеводи: 11 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Turmeric Lassi| На 100 г | Sunny Citrus Smoothie | Turmeric Lassi |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| Білки | 1 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 20 g | 11 g |
| Жири | 0.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Sunny Citrus Smoothie 85 kcal, Turmeric Lassi 80 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 11 g — while fat runs the other way: 2 g in Turmeric Lassi against 0.5 g. Per 100 kcal Turmeric Lassi carries 4.4 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Turmeric Lassi is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок