Sunny Citrus Smoothie vs Turmeric Lassi: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Sunny Citrus Smoothie i Turmeric Lassi.
Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Wartości odżywcze: Sunny Citrus SmoothieTurmeric Lassi
Beverages
80 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g↑
- Węglowodany: 11 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Turmeric Lassi| W 100 g | Sunny Citrus Smoothie | Turmeric Lassi |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| Białko | 1 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 20 g | 11 g |
| Tłuszcz | 0.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Sunny Citrus Smoothie 85 kcal, Turmeric Lassi 80 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 11 g — while fat runs the other way: 2 g in Turmeric Lassi against 0.5 g. Per 100 kcal Turmeric Lassi carries 4.4 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Turmeric Lassi is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację