Sunny Citrus Smoothie и Turmeric Lassi: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Sunny Citrus Smoothie и Turmeric Lassi на 100 г.
Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Открыть Sunny Citrus SmoothieTurmeric Lassi
Beverages
80 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g↑
- Углеводы: 11 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Turmeric Lassi| На 100 г | Sunny Citrus Smoothie | Turmeric Lassi |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| Белки | 1 g | 3.5 g |
| Углеводы | 20 g | 11 g |
| Жиры | 0.5 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Sunny Citrus Smoothie — 85 ккал, Turmeric Lassi — 80 ккал. Разница — в углеводах: 20 г у Sunny Citrus Smoothie против 11 г, а жир наоборот: 2 г у Turmeric Lassi против 0.5 г. На 100 ккал у Turmeric Lassi 4.4 г белка против 1.2 г у Sunny Citrus Smoothie. Turmeric Lassi берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение