Sunny Citrus Smoothie vs Turmeric Lassi: calories & macros
Sunny Citrus Smoothie와(과) Turmeric Lassi의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- 단백질: 1 g
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 0.5 g
건강 점수: 9/10
Sunny Citrus Smoothie 영양 정보 보기Turmeric Lassi
Beverages
80 kcal/ 100 g
- 단백질: 3.5 g↑
- 탄수화물: 11 g
- 지방: 2 g
건강 점수: 8/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Turmeric Lassi 영양 정보 보기| 100 g당 | Sunny Citrus Smoothie | Turmeric Lassi |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| 단백질 | 1 g | 3.5 g |
| 탄수화물 | 20 g | 11 g |
| 지방 | 0.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Sunny Citrus Smoothie 85 kcal, Turmeric Lassi 80 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 11 g — while fat runs the other way: 2 g in Turmeric Lassi against 0.5 g. Per 100 kcal Turmeric Lassi carries 4.4 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Turmeric Lassi is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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