Sunny Citrus Smoothie vs Turmeric Lassi: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Sunny Citrus Smoothie ve Turmeric Lassi karşılaştırması.
Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 9/10
Besin değerleri: Sunny Citrus SmoothieTurmeric Lassi
Beverages
80 kcal/ 100 g
- Protein: 3.5 g↑
- Karbonhidrat: 11 g
- Yağ: 2 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Turmeric Lassi| 100 g başına | Sunny Citrus Smoothie | Turmeric Lassi |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| Protein | 1 g | 3.5 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 11 g |
| Yağ | 0.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Sunny Citrus Smoothie 85 kcal, Turmeric Lassi 80 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 11 g — while fat runs the other way: 2 g in Turmeric Lassi against 0.5 g. Per 100 kcal Turmeric Lassi carries 4.4 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Turmeric Lassi is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin