Sunny Citrus Smoothie vs Turmeric Coconut Milkshake: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Sunny Citrus Smoothie і Turmeric Coconut Milkshake на 100 г.
Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Sunny Citrus SmoothieTurmeric Coconut Milkshake
Beverages
90 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g↑
- Вуглеводи: 15 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Turmeric Coconut Milkshake| На 100 г | Sunny Citrus Smoothie | Turmeric Coconut Milkshake |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 90 |
| Білки | 1 g | 2 g |
| Вуглеводи | 20 g | 15 g |
| Жири | 0.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Sunny Citrus Smoothie 85 kcal, Turmeric Coconut Milkshake 90 kcal. The gap sits in the fat — 3 g in Turmeric Coconut Milkshake against 0.5 g — while carbs runs the other way: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 15 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Turmeric Coconut Milkshake brings more fat.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок