Protein bar (average) vs Hummus: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Protein bar (average) і Hummus на 100 г.
Protein bar (average)
Snacks
400 kcal/ 100 g
- Білки: 30 g↑
- Вуглеводи: 35 g
- Жири: 12 g
Оцінка корисності: 5/10
Більше білка
Відкрити: Protein bar (average)Hummus
Snacks
166 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g
- Вуглеводи: 14 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Hummus| На 100 г | Protein bar (average) | Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 400 | 166 |
| Білки | 30 g | 8 g |
| Вуглеводи | 35 g | 14 g |
| Жири | 12 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Protein bar (average) carries 400 kcal against 166 in Hummus — 234 kcal more, 141% on top. The gap sits in the protein — 30 g in Protein bar (average) against 8 g — and carbs points the same way: 35 g in Protein bar (average) against 14 g. Per 100 kcal Protein bar (average) carries 7.5 g of protein against 4.8 g in Hummus. Hummus for volume at a low calorie cost, Protein bar (average) when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок