Protein bar (average) vs Hummus: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Protein bar (average) e Hummus per 100 g.
Protein bar (average)
Snacks
400 kcal/ 100 g
- Proteine: 30 g↑
- Carboidrati: 35 g
- Grassi: 12 g
Punteggio salute: 5/10
Più proteine
Valori nutrizionali di Protein bar (average)Hummus
Snacks
166 kcal/ 100 g
- Proteine: 8 g
- Carboidrati: 14 g
- Grassi: 10 g
Punteggio salute: 6/10
Meno calorie
Valori nutrizionali di Hummus| Per 100 g | Protein bar (average) | Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 400 | 166 |
| Proteine | 30 g | 8 g |
| Carboidrati | 35 g | 14 g |
| Grassi | 12 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Protein bar (average) carries 400 kcal against 166 in Hummus — 234 kcal more, 141% on top. The gap sits in the protein — 30 g in Protein bar (average) against 8 g — and carbs points the same way: 35 g in Protein bar (average) against 14 g. Per 100 kcal Protein bar (average) carries 7.5 g of protein against 4.8 g in Hummus. Hummus for volume at a low calorie cost, Protein bar (average) when the meal has to carry protein.
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