Chicken breast (cooked) vs Egg (large): calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Chicken breast (cooked) і Egg (large) на 100 г.
Chicken breast (cooked)
Protein
165 kcal/ 100 g
- Білки: 31 g↑
- Вуглеводи: 0 g
- Жири: 3.6 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Chicken breast (cooked)Egg (large)
Protein
155 kcal/ 100 g
- Білки: 13 g
- Вуглеводи: 1.1 g
- Жири: 11 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Egg (large)| На 100 г | Chicken breast (cooked) | Egg (large) |
|---|---|---|
| kcal | 165 | 155 |
| Білки | 31 g | 13 g |
| Вуглеводи | 0 g | 1.1 g |
| Жири | 3.6 g | 11 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chicken breast (cooked) 165 kcal, Egg (large) 155 kcal. The gap sits in the protein — 31 g in Chicken breast (cooked) against 13 g — while fat runs the other way: 11 g in Egg (large) against 3.6 g. Per 100 kcal Chicken breast (cooked) carries 18.8 g of protein against 8.4 g in Egg (large). Chicken breast (cooked) is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок