Chicken breast (cooked) vs Egg (large): calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Chicken breast (cooked) i Egg (large).
Chicken breast (cooked)
Protein
165 kcal/ 100 g
- Białko: 31 g↑
- Węglowodany: 0 g
- Tłuszcz: 3.6 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Chicken breast (cooked)Egg (large)
Protein
155 kcal/ 100 g
- Białko: 13 g
- Węglowodany: 1.1 g
- Tłuszcz: 11 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Egg (large)| W 100 g | Chicken breast (cooked) | Egg (large) |
|---|---|---|
| kcal | 165 | 155 |
| Białko | 31 g | 13 g |
| Węglowodany | 0 g | 1.1 g |
| Tłuszcz | 3.6 g | 11 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chicken breast (cooked) 165 kcal, Egg (large) 155 kcal. The gap sits in the protein — 31 g in Chicken breast (cooked) against 13 g — while fat runs the other way: 11 g in Egg (large) against 3.6 g. Per 100 kcal Chicken breast (cooked) carries 18.8 g of protein against 8.4 g in Egg (large). Chicken breast (cooked) is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację