Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- ProteinThai Red Curry146kcal / 100 gProtein 7.6 g · Karbonhidrat 9.1 g · Yağ 9.8 g
- BeveragesJam-style Lemonade30kcal / 100 gProtein 0.2 g · Karbonhidrat 8.1 g · Yağ 0.1 g
- VegetablesChili Garlic Lime Corn90kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 3 g
- ProteinLemongrass Tofu Skewers140kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 9 g
- DairyPeach Yogurt Parfait90kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 3 g
- GrainsItalian Herb Polenta70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 1 g
- SaladBavarian Potato Salad130kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 5 g
- CondimentSriracha Cashew Sauce250kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 20 g
- SaladSpicy Prawn Salad140kcal / 100 gProtein 20 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 6 g
- LegumesMango Coconut Curry Bowl250kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 35 g · Yağ 10 g
- SaladSeaweed Salad with Sesame70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 3.5 g
- CondimentBeetroot Pesto138kcal / 100 gProtein 3.6 g · Karbonhidrat 14.6 g · Yağ 8.9 g
- BeveragesGinger Mint Tea6kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 1.5 g · Yağ 0 g
- VegetablesCaribbean Callaloo45kcal / 100 gProtein 3.1 g · Karbonhidrat 6.8 g · Yağ 1.2 g
- SoupPeanut Sweet Potato Soup120kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 4 g
- NoodleSichuan Spicy Noodles250kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 36 g · Yağ 7 g
- ProteinFruity Ceviche80kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 1 g
- SnacksMunich Pretzel330kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 58 g · Yağ 5 g
- CondimentHoney Garlic Soy Glaze180kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 42 g · Yağ 0 g
- DairyPlant-Based Feta230kcal / 100 gProtein 15 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 18 g
- DairyVegan Quiche150kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 7 g
- ProteinVegan Eggplant Parmesan180kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 8 g
- LegumesIndian Chickpea Curry120kcal / 100 gProtein 7.5 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 3 g
- ProteinAsian Sesame Grilled Chicken165kcal / 100 gProtein 22 g · Karbonhidrat 6 g · Yağ 7 g