Spinach Artichoke Pasta vs Zucchini Pasta Salad: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Spinach Artichoke Pasta ve Zucchini Pasta Salad karşılaştırması.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protein: 9 g↑
- Karbonhidrat: 42 g
- Yağ: 14 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Spinach Artichoke PastaZucchini Pasta Salad
Pasta
80 kcal/ 100 g
- Protein: 3 g
- Karbonhidrat: 12 g
- Yağ: 2 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Zucchini Pasta Salad| 100 g başına | Spinach Artichoke Pasta | Zucchini Pasta Salad |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 80 |
| Protein | 9 g | 3 g |
| Karbonhidrat | 42 g | 12 g |
| Yağ | 14 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 80 in Zucchini Pasta Salad — 240 kcal more, 300% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 12 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 2 g. Per 100 kcal Zucchini Pasta Salad carries 3.8 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Zucchini Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin