Spinach Artichoke Pasta vs Zucchini Pasta Salad: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Spinach Artichoke Pasta et Zucchini Pasta Salad pour 100 g.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protéines: 9 g↑
- Glucides: 42 g
- Lipides: 14 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Spinach Artichoke PastaZucchini Pasta Salad
Pasta
80 kcal/ 100 g
- Protéines: 3 g
- Glucides: 12 g
- Lipides: 2 g
Score santé: 7/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Zucchini Pasta Salad| Pour 100 g | Spinach Artichoke Pasta | Zucchini Pasta Salad |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 80 |
| Protéines | 9 g | 3 g |
| Glucides | 42 g | 12 g |
| Lipides | 14 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 80 in Zucchini Pasta Salad — 240 kcal more, 300% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 12 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 2 g. Per 100 kcal Zucchini Pasta Salad carries 3.8 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Zucchini Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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