Ramen with Miso Broth vs Tonkotsu Ramen: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Ramen with Miso Broth ve Tonkotsu Ramen karşılaştırması.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Protein: 5 g
- Karbonhidrat: 25 g
- Yağ: 4 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Ramen with Miso BrothTonkotsu Ramen
Noodle
250 kcal/ 100 g
- Protein: 12 g↑
- Karbonhidrat: 38 g
- Yağ: 9 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Tonkotsu Ramen| 100 g başına | Ramen with Miso Broth | Tonkotsu Ramen |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 250 |
| Protein | 5 g | 12 g |
| Karbonhidrat | 25 g | 38 g |
| Yağ | 4 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g Tonkotsu Ramen carries 250 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 120 kcal more, 92% on top. The gap sits in the carbs — 38 g in Tonkotsu Ramen against 25 g — and fat points the same way: 9 g in Tonkotsu Ramen against 4 g. Per 100 kcal Tonkotsu Ramen carries 4.8 g of protein against 3.8 g in Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth for volume at a low calorie cost, Tonkotsu Ramen when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin