Ramen with Miso Broth vs Tonkotsu Ramen: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Ramen with Miso Broth et Tonkotsu Ramen pour 100 g.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Protéines: 5 g
- Glucides: 25 g
- Lipides: 4 g
Score santé: 6/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Ramen with Miso BrothTonkotsu Ramen
Noodle
250 kcal/ 100 g
- Protéines: 12 g↑
- Glucides: 38 g
- Lipides: 9 g
Score santé: 6/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Tonkotsu Ramen| Pour 100 g | Ramen with Miso Broth | Tonkotsu Ramen |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 250 |
| Protéines | 5 g | 12 g |
| Glucides | 25 g | 38 g |
| Lipides | 4 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g Tonkotsu Ramen carries 250 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 120 kcal more, 92% on top. The gap sits in the carbs — 38 g in Tonkotsu Ramen against 25 g — and fat points the same way: 9 g in Tonkotsu Ramen against 4 g. Per 100 kcal Tonkotsu Ramen carries 4.8 g of protein against 3.8 g in Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth for volume at a low calorie cost, Tonkotsu Ramen when the meal has to carry protein.
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