تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Ramen with Miso Broth vs Tonkotsu Ramen: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Ramen with Miso Broth وTonkotsu Ramen لكل 100 غ.

Ramen with Miso Broth

Noodle

130 kcal/ 100 g

  • البروتين: 5 g
  • الكربوهيدرات: 25 g
  • الدهون: 4 g

التقييم الصحي: 6/10

سعرات أقل

عرض القيم الغذائية لـ Ramen with Miso Broth

Tonkotsu Ramen

Noodle

250 kcal/ 100 g

  • البروتين: 12 g↑
  • الكربوهيدرات: 38 g
  • الدهون: 9 g

التقييم الصحي: 6/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Tonkotsu Ramen
لكل 100 غRamen with Miso BrothTonkotsu Ramen
kcal130250
البروتين5 g12 g
الكربوهيدرات25 g38 g
الدهون4 g9 g

What the numbers say

Per 100 g Tonkotsu Ramen carries 250 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 120 kcal more, 92% on top. The gap sits in the carbs — 38 g in Tonkotsu Ramen against 25 g — and fat points the same way: 9 g in Tonkotsu Ramen against 4 g. Per 100 kcal Tonkotsu Ramen carries 4.8 g of protein against 3.8 g in Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth for volume at a low calorie cost, Tonkotsu Ramen when the meal has to carry protein.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.