Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice) vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice) ve Savory Veggie Sushi karşılaştırması.
Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice)
Restaurant
240 kcal/ 100 g
- Protein: 5 g↑
- Karbonhidrat: 35 g
- Yağ: 10 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice)Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Protein: 3 g
- Karbonhidrat: 31 g
- Yağ: 1.5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Savory Veggie Sushi| 100 g başına | Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice) | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 240 | 150 |
| Protein | 5 g | 3 g |
| Karbonhidrat | 35 g | 31 g |
| Yağ | 10 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice) carries 240 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 90 kcal more, 60% on top. The gap sits in the fat: 10 g in Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice) against 1.5 g. The same 240 kcal is 100 g of Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice) or 160 g of Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi fits a tight calorie budget more easily; Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice) is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin