Mediterranean Pasta Salad vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Mediterranean Pasta Salad ve Spinach Artichoke Pasta karşılaştırması.
Mediterranean Pasta Salad
Pasta
130 kcal/ 100 g
- Protein: 4 g
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Mediterranean Pasta SaladSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protein: 9 g↑
- Karbonhidrat: 42 g
- Yağ: 14 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Spinach Artichoke Pasta| 100 g başına | Mediterranean Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 320 |
| Protein | 4 g | 9 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 42 g |
| Yağ | 5 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 130 in Mediterranean Pasta Salad — 190 kcal more, 146% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 20 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 5 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 246 g of Mediterranean Pasta Salad. Mediterranean Pasta Salad fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin