Mediterranean Pasta Salad и Spinach Artichoke Pasta: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Mediterranean Pasta Salad и Spinach Artichoke Pasta на 100 г.
Mediterranean Pasta Salad
Pasta
130 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Mediterranean Pasta SaladSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 42 g
- Жиры: 14 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Spinach Artichoke Pasta| На 100 г | Mediterranean Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 320 |
| Белки | 4 g | 9 g |
| Углеводы | 20 g | 42 g |
| Жиры | 5 g | 14 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Spinach Artichoke Pasta 320 ккал против 130 у Mediterranean Pasta Salad — на 190 ккал больше, плюс 146 %. Разница — в углеводах: 42 г у Spinach Artichoke Pasta против 20 г, и жир туда же: 14 г у Spinach Artichoke Pasta против 5 г. 320 ккал набирается из 100 г (Spinach Artichoke Pasta) или 246 г (Mediterranean Pasta Salad). Mediterranean Pasta Salad легче вписать в ограниченную норму; Spinach Artichoke Pasta берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение