Artisan Greek Yogurt vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Artisan Greek Yogurt ve Creamy Smoked Salmon Dip karşılaştırması.
Artisan Greek Yogurt
Dairy
100 kcal/ 100 g
- Protein: 10 g
- Karbonhidrat: 4 g
- Yağ: 5 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Artisan Greek YogurtCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Protein: 18 g↑
- Karbonhidrat: 3 g
- Yağ: 20 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Creamy Smoked Salmon Dip| 100 g başına | Artisan Greek Yogurt | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 250 |
| Protein | 10 g | 18 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 3 g |
| Yağ | 5 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 100 in Artisan Greek Yogurt — 150 kcal more, 150% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 5 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g. Per 100 kcal Artisan Greek Yogurt carries 10 g of protein against 7.2 g in Creamy Smoked Salmon Dip. Artisan Greek Yogurt wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin