Artisan Greek Yogurt vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Artisan Greek Yogurt와(과) Creamy Smoked Salmon Dip의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Artisan Greek Yogurt
Dairy
100 kcal/ 100 g
- 단백질: 10 g
- 탄수화물: 4 g
- 지방: 5 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Artisan Greek Yogurt 영양 정보 보기Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- 단백질: 18 g↑
- 탄수화물: 3 g
- 지방: 20 g
건강 점수: 7/10
단백질이 더 많음
Creamy Smoked Salmon Dip 영양 정보 보기| 100 g당 | Artisan Greek Yogurt | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 250 |
| 단백질 | 10 g | 18 g |
| 탄수화물 | 4 g | 3 g |
| 지방 | 5 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 100 in Artisan Greek Yogurt — 150 kcal more, 150% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 5 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g. Per 100 kcal Artisan Greek Yogurt carries 10 g of protein against 7.2 g in Creamy Smoked Salmon Dip. Artisan Greek Yogurt wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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