Artisan Greek Yogurt vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Artisan Greek Yogurt وCreamy Smoked Salmon Dip لكل 100 غ.
Artisan Greek Yogurt
Dairy
100 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g
- الكربوهيدرات: 4 g
- الدهون: 5 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Artisan Greek YogurtCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon Dip| لكل 100 غ | Artisan Greek Yogurt | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 250 |
| البروتين | 10 g | 18 g |
| الكربوهيدرات | 4 g | 3 g |
| الدهون | 5 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 100 in Artisan Greek Yogurt — 150 kcal more, 150% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 5 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g. Per 100 kcal Artisan Greek Yogurt carries 10 g of protein against 7.2 g in Creamy Smoked Salmon Dip. Artisan Greek Yogurt wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق