Wild Rice Pilaf with Cranberries и Zesty Quinoa Taco Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Wild Rice Pilaf with Cranberries и Zesty Quinoa Taco Salad на 100 г.
Wild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Открыть Wild Rice Pilaf with CranberriesZesty Quinoa Taco Salad
Grains
120 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 22 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Zesty Quinoa Taco Salad| На 100 г | Wild Rice Pilaf with Cranberries | Zesty Quinoa Taco Salad |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 120 |
| Белки | 4 g | 6 g |
| Углеводы | 30 g | 22 g |
| Жиры | 2 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 ккал против 120 у Zesty Quinoa Taco Salad — на 20 ккал больше, плюс 17 %. Разница — в углеводах: 30 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries против 22 г. На 100 ккал у Zesty Quinoa Taco Salad 5 г белка против 2.9 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries. Zesty Quinoa Taco Salad выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение