Wild Rice Pilaf with Cranberries vs Zesty Quinoa Taco Salad: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Wild Rice Pilaf with Cranberries und Zesty Quinoa Taco Salad pro 100 g.
Wild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Protein: 4 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Fett: 2 g
Gesundheitswert: 7/10
Nährwerte von Wild Rice Pilaf with Cranberries ansehenZesty Quinoa Taco Salad
Grains
120 kcal/ 100 g
- Protein: 6 g↑
- Kohlenhydrate: 22 g
- Fett: 3 g
Gesundheitswert: 9/10
Weniger Kalorien
Mehr Protein
Nährwerte von Zesty Quinoa Taco Salad ansehen| Pro 100 g | Wild Rice Pilaf with Cranberries | Zesty Quinoa Taco Salad |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 120 |
| Protein | 4 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 22 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 120 in Zesty Quinoa Taco Salad — 20 kcal more, 17% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 22 g. Per 100 kcal Zesty Quinoa Taco Salad carries 5 g of protein against 2.9 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries. Zesty Quinoa Taco Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Automatisch erfassen
Scanne jede Mahlzeit mit der App und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Hol dir die App