Thai Green Papaya Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Thai Green Papaya Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Thai Green Papaya Salad
Salad
130 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 28 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 8/10
Открыть Thai Green Papaya SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Thai Green Papaya Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| Белки | 2 g | 4.5 g |
| Углеводы | 28 g | 20 g |
| Жиры | 7 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Thai Green Papaya Salad — 130 ккал, Tomato Basil Quinoa Salad — 120 ккал. Разница — в жире: 7 г у Thai Green Papaya Salad против 3 г, и углеводы туда же: 28 г у Thai Green Papaya Salad против 20 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 1.5 г у Thai Green Papaya Salad. Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение