Thai Green Papaya Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Thai Green Papaya Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Thai Green Papaya Salad
Salad
130 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 28 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 8/10
Відкрити: Thai Green Papaya SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Thai Green Papaya Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| Білки | 2 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 28 g | 20 g |
| Жири | 7 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Thai Green Papaya Salad 130 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. The gap sits in the fat — 7 g in Thai Green Papaya Salad against 3 g — and carbs points the same way: 28 g in Thai Green Papaya Salad against 20 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 1.5 g in Thai Green Papaya Salad. Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок