Thai Green Papaya Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Thai Green Papaya Salad i Tomato Basil Quinoa Salad.
Thai Green Papaya Salad
Salad
130 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 28 g
- Tłuszcz: 7 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Wartości odżywcze: Thai Green Papaya SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Tomato Basil Quinoa Salad| W 100 g | Thai Green Papaya Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| Białko | 2 g | 4.5 g |
| Węglowodany | 28 g | 20 g |
| Tłuszcz | 7 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Thai Green Papaya Salad 130 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. The gap sits in the fat — 7 g in Thai Green Papaya Salad against 3 g — and carbs points the same way: 28 g in Thai Green Papaya Salad against 20 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 1.5 g in Thai Green Papaya Salad. Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację