Stuffed Grape Leaves и Vegan Coconut Curry Lentils: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Vegan Coconut Curry Lentils на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape LeavesVegan Coconut Curry Lentils
Legumes
220 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Vegan Coconut Curry Lentils| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Vegan Coconut Curry Lentils |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 220 |
| Белки | 3.5 g | 10 g |
| Углеводы | 30 g | 30 g |
| Жиры | 4.5 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Vegan Coconut Curry Lentils 220 ккал против 160 у Stuffed Grape Leaves — на 60 ккал больше, плюс 38 %. Разница — в жире: 8 г у Vegan Coconut Curry Lentils против 4.5 г, и белок туда же: 10 г у Vegan Coconut Curry Lentils против 3.5 г. На 100 ккал у Vegan Coconut Curry Lentils 4.5 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves — когда нужен объём при малых калориях, Vegan Coconut Curry Lentils — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение