Stuffed Grape Leaves vs Vegan Coconut Curry Lentils: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Stuffed Grape Leaves і Vegan Coconut Curry Lentils на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape LeavesVegan Coconut Curry Lentils
Legumes
220 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Vegan Coconut Curry Lentils| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Vegan Coconut Curry Lentils |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 220 |
| Білки | 3.5 g | 10 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 4.5 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Vegan Coconut Curry Lentils carries 220 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 60 kcal more, 38% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Vegan Coconut Curry Lentils against 4.5 g — and protein points the same way: 10 g in Vegan Coconut Curry Lentils against 3.5 g. Per 100 kcal Vegan Coconut Curry Lentils carries 4.5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Vegan Coconut Curry Lentils when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок