Stuffed Grape Leaves vs Vegan Coconut Curry Lentils: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Stuffed Grape Leaves i Vegan Coconut Curry Lentils.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape LeavesVegan Coconut Curry Lentils
Legumes
220 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 8 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Vegan Coconut Curry Lentils| W 100 g | Stuffed Grape Leaves | Vegan Coconut Curry Lentils |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 220 |
| Białko | 3.5 g | 10 g |
| Węglowodany | 30 g | 30 g |
| Tłuszcz | 4.5 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Vegan Coconut Curry Lentils carries 220 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 60 kcal more, 38% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Vegan Coconut Curry Lentils against 4.5 g — and protein points the same way: 10 g in Vegan Coconut Curry Lentils against 3.5 g. Per 100 kcal Vegan Coconut Curry Lentils carries 4.5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Vegan Coconut Curry Lentils when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację