Roasted Garlic Tomato Soup и Spicy Lentil Soup: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Roasted Garlic Tomato Soup и Spicy Lentil Soup на 100 г.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Roasted Garlic Tomato SoupSpicy Lentil Soup
Soup
130 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Spicy Lentil Soup| На 100 г | Roasted Garlic Tomato Soup | Spicy Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 130 |
| Белки | 2 g | 9 g |
| Углеводы | 12 g | 20 g |
| Жиры | 3 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Spicy Lentil Soup 130 ккал против 80 у Roasted Garlic Tomato Soup — на 50 ккал больше, плюс 63 %. Разница — в углеводах: 20 г у Spicy Lentil Soup против 12 г, и белок туда же: 9 г у Spicy Lentil Soup против 2 г. На 100 ккал у Spicy Lentil Soup 6.9 г белка против 2.5 г у Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup — когда нужен объём при малых калориях, Spicy Lentil Soup — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение