Roasted Garlic Tomato Soup vs Spicy Lentil Soup: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Roasted Garlic Tomato Soup ve Spicy Lentil Soup karşılaştırması.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Protein: 2 g
- Karbonhidrat: 12 g
- Yağ: 3 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Roasted Garlic Tomato SoupSpicy Lentil Soup
Soup
130 kcal/ 100 g
- Protein: 9 g↑
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 2 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Spicy Lentil Soup| 100 g başına | Roasted Garlic Tomato Soup | Spicy Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 130 |
| Protein | 2 g | 9 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 20 g |
| Yağ | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Lentil Soup carries 130 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 50 kcal more, 63% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Spicy Lentil Soup against 12 g — and protein points the same way: 9 g in Spicy Lentil Soup against 2 g. Per 100 kcal Spicy Lentil Soup carries 6.9 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Spicy Lentil Soup when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin